Mittwochsturnen
Wir treffen uns wöchentlich am
Mittwoch von 15:30 bis 16:30 Uhr (gemischte Seniorengruppe)
Mittwoch von 18:45 bis 19:45 Uhr (Frauenturnen)
zur Gymnastik in der Turnhalle in Laupertshausen und im Kath. Gemeindehaus (gemischte Seniorengruppe).
In diesen Übungsstunden wird ein Fitness-Programm für den ganzen Körper durchgeführt. Mit integriert werden Spiele, Tänze, Gymnastik mit und ohne Musik und Geräte. Dabei zählt an erster Stelle der gesundheitliche Aspekt. Wir versuchen die Kondition, Koordination, Konzentration und Beweglichkeit zu verbessern; und auch körperliche Entspannung zu vermitteln. Diese Mischung kommt gut an und macht allen Spaß!
Wer nun Lust bekommen hat, hier mitzumachen, kann einfach in die Gymnastikstunde kommen oder euch an die Übungsleiter wenden. Wir freuen uns darauf!
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